佳悦

佳悦

佳悦
佳悦
创始人叶珍老师 了解更多

佳悦创始人叶珍老师

从事美甲培训工作12年以上

新娘跟妆10年以上

给各地美甲店专业化的指导和培训

深受每一位店长和学员的欢迎。

  ★   中国国际美甲美睫大赛评委
  ★   美甲协会评委美甲先锋人物
  ★   国家考评员
  ★   首届中国十大美甲名师之一
  ★   国家特级美甲讲师
  ★   第 五 届   台湾 国际美甲大赛混合静态  金奖
  ★   第 六 届   北京 国际美甲艺术邀请赛    银奖
  ★   第 十 届   上海 国际美甲大赛彩绘组    冠军 
  ★   第十一届   上海 国际美甲大赛3D水晶    冠军
  ★  佳悦创始人 

佳悦
【佳悦人的承诺】
2014国际美甲美睫大赛佳悦满载而归
佳悦为知名歌手陈思彤打造时尚靓甲
2013国际美甲美睫大赛中佳悦技压群雄
佳悦与上海复旦大学合作
佳悦
佳悦 上海美甲学校学员宋顺兰分享

新闻中心

佳悦

关爱自己首先就要选对好食物对女人来说,尤其如此

发布时间:2014/3/9 1:52:36 浏览次数:873

 关爱自己,首先就要选对好食物。对女人来说,尤其如此。小编向所有女同胞推荐滋养女人一生的好食物。愿这些“食物之星”让所有女人终其一生由内而外地健康美丽,如花般盛开。
  补气养血
  古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌,面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆,也会有超尘脱俗的气质,由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。
  1、枣 红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘,有健脾补血的功效,长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3―5颗为宜,不要超过10颗,血糖高、便秘的女性要少吃。
2、桂圆
  桂圆是补血益心的佳果,春天也是补血养生的最佳时期。将2―5颗桂圆和米一起,小火熬上几十分钟,长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补,5―8颗枸杞用热水泡茶,能养肝、抗衰老、防皱纹。
  3、枸杞
  枸杞子具有增强机体免疫功能,抑制肿瘤,降血糖,降血脂,抗疲劳等功能作用。这些功能与其含有丰富的生物活性物质是分不开的。近年来,随着枸杞化学成分研究的不断深入,国内外在枸杞药理研究及临床应用方面取得不少新进展。但是,尽管枸杞子具有重要的免疫调节作用,对枸杞的作用机理的研究深度还远远不够。
  食谱推荐:
  1、红枣木耳冰糖羹
  30克大红枣,15克黑木耳,冰糖适量。
  制作方法:先把红枣和黑木耳用水泡发,清洗干净后一同放入电锅里,并倒入约600毫升的水,然后开始烧煮,一直煮到锅里的水大概有400毫升时,把原先已备好的冰糖放入锅中,煮到冰糖完全融化即可。补气养血。主要适用于一些容易脾虚倦怠乏力,血虚,面色萎黄等人群。临床上可用于再生障碍性贫血、动脉硬化、眼底出血、血小板减少性紫癜、痔疮出血等病症。
养颜抗老
  抗衰老是女人一生的功课,脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。许多人习惯用昂贵的护肤品来减轻时间刻下的印记,实际上吃一些抗衰老的食物更能自内而外地抵抗岁月侵蚀,永葆青春。
  1、洋葱
  洋葱中的硒是很强的抗氧化剂,能消除体内自由基,增强细胞活力和代谢能力。洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉,都是很好的抗老食物。
  2、苹果
  苹果在美国人评选出的最健康水果中排名第一。它能保持肌肤光泽,是天然的美容品。常在办公室的女性,每天下午吃一个苹果就有助于放慢衰老的脚步。
  3、西红柿
  成熟的西红柿中含有丰富的番茄红素,这种强氧化剂能帮助人体延缓衰老、防癌。番茄红素是脂溶性物质,在遇油加热后更容易被人吸收。西红柿炒蛋、西红柿汤都是不错的选择。但西红柿加热时间不要过长,最好不要超过30分钟。
  食谱推荐:
  苹果奶昔
  喜欢的水果(苹果,香蕉,木瓜,哈密瓜),牛奶,蜂蜜
  制作方法:把喜欢的水果切成小块,然后按着水果和牛奶的比例是2:3的份量放入搅拌机中搅匀,这个时候奶昔就做好了,如果你喜欢吃甜的,那么就加少量的蜂蜜。食用方法:一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔,吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉类,要以清单为主,不能吃油大的东西;晚上在5点以前再喝一杯奶昔,全天就吃这么多东西。
安神助眠
  睡得好,气色就好,身体更好。充足的睡眠对女人格外重要,尤其是对更年期的女人来说。
  1、香蕉
  香蕉中丰富的镁能有效放松身体,缓解失眠。睡前吃根香蕉有助入睡,但一定要买熟透的,不可空腹食用。
  2、莲子
  莲子能镇静安神、补中益气。煮汤、泡茶时放一两颗莲子,能有助安眠。莲芯能清心火,只有大量食用时才需去除。
  3、小米粥
  小米含有丰富的色氨酸,能促进大脑分泌出使人昏昏欲睡的神经递质。晚餐喝一碗小米粥,甚至能够替代安眠药。
  食谱推荐:
  莲子猪肉煲
  去心莲子20克,百合20克,猪瘦肉100克。
  制作方法:将洗净的莲子、百合、肉,加水放入锅中同煮,待其熟烂后,根据个人口味加糖或盐调味食用。功效:静心安神,补脾胃。要注意:莲子有收敛之性,肠燥便秘的人,吃莲子会加重便秘。

网传红枣无补血效果 专家称中医补血系补血虚 

 

  • 历史上开脸等美容手段已经被施行了上千年
  • 当前中国美容行业现状与发展趋势分析

时尚资讯 美甲 化妆 美睫
一杯咖啡一部电影,一款美甲一种...【2015/10/12】
6步免动刀妆容 美得更自然【2014/6/19】
遮瑕三部曲 教你如何“...【2014/6/19】
毕业面试妆容 清新简约【2014/6/19】
草莓美甲AND巧克力美甲 ...【2014/6/17】
波点美甲教程【2014/6/17】
学习技巧 美甲 化妆 美睫
韩式烟熏妆容化妆技巧【2014/5/28】
夏日自然立体妆容画法【2014/5/28】
海边度假妆小心机 超美撞色眼...【2014/5/28】
韩式心机妆 变身办公室甜心【2014/5/27】
梦幻韩式裸妆 打造甜美小公主【2014/5/27】
清新韩式妆容 教你1秒变...【2014/5/27】
新闻中心
【佳悦人的承诺】【2013/7/12】
2014国际美甲美睫大赛佳悦满...【2014/5/24】
佳悦为知名歌手陈思彤打造时尚靓...【2013/7/11】
2013国际美甲美睫大赛中佳悦...【2013/7/12】
佳悦与上海复旦大学合作【2013/7/11】
紧邻睫毛下缘一条约四到七毫米带...【2014/5/13】

地址

佳悦课程推荐

美甲专业
美甲美睫化妆班
美甲美睫综合班
美甲化妆班
美甲全能班
单项进修班
赛前集训班
半永久专业
化妆美甲美睫班
化妆美甲班
专业彩妆班
白领丽人班
美睫专业
美睫美甲化妆班
美睫美甲全能班
美睫(嫁接烫染)综合班
美睫全能班
纹绣精英秘训班
佳悦半永久全能班
美睫精英班
美睫精英班
美睫精英班
美甲精英班

返回顶部

qq 邵老师 李老师 刘老师 朱老师 钱老师