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  ★   中国国际美甲美睫大赛评委
  ★   美甲协会评委美甲先锋人物
  ★   国家考评员
  ★   首届中国十大美甲名师之一
  ★   国家特级美甲讲师
  ★   第 五 届   台湾 国际美甲大赛混合静态  金奖
  ★   第 六 届   北京 国际美甲艺术邀请赛    银奖
  ★   第 十 届   上海 国际美甲大赛彩绘组    冠军 
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女人从补血药膳开始养出好气色

发布时间:2014/4/3 9:29:26 浏览次数:688

女人从补血药膳开始养出好气色

女人想要保持美丽容颜,重在补血养血,这就需要大家多了解饮食调理方面的常识,我们最了解的补血食物是红枣和猪蹄,但是怎么食用红枣和猪蹄就不一定很明了。今天带来女性朋友们七款补血药膳,教大家如何利用好红枣和猪蹄,另外,再推荐当归、地黄酒等补血养颜药膳。
经典方一:当归羊肉羹
材料:当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克,姜、葱、盐、料酒各适量。
功效:具有养血补虚功效,主治血虚、病后气血不足及各种贫血。
经典方二:当归生姜羊肉汤
材料:当归30克、生姜30克、羊肉500克。
功效:具有养血散寒功效,主治血虚有寒、腹中冷痛、妇女产后虚寒腹痛、虚寒性痛经。
经典方三:葱炖猪蹄
材料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
功效:具有补血消肿功效,主治血虚、四肢疼痛、浮肿等症。特别提醒,本品重在温补,实热病者不宜食用。
经典方四:当归酒
材料:当归100克,白酒1000毫升。
功效:具有养血活血,通络止痛功效,主治血虚所致头痛头晕、周身酸痛不利、四肢麻木及月经不调、痛经等。
经典方五:归元仙酒
材料:当归、龙眼肉各30克,白酒1000毫升。
功效:具有养血安神功效,主治心肝血虚所致的神志不宁、失眠健忘等。
经典方六:地黄酒
材料:干地黄60克、白酒500克。
功效:具有养血活血,舒筋通脉的功效。主治阴血不足、筋脉失养所致的肢体麻木,疼痛或惊悸劳损等。
经典方七:芝麻养血茶
材料:黑芝麻6克、茶叶3克。
功效:具有养血润肠、滋养肝肾功效,主治肝肾阴血亏损所致的头晕目花、须发早白、腰膝酸软等症。
滋阴补肾、养血润肠、舒筋通脉,改善体虚、体寒,这些都是女性养生的重点,吃苦药调理,不如吃美食滋补。以上就是康路网今天推荐的女性补血药膳,这是能够吃出美丽容颜的美食。

 

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