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佳悦创始人叶珍老师

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  ★   中国国际美甲美睫大赛评委
  ★   美甲协会评委美甲先锋人物
  ★   国家考评员
  ★   首届中国十大美甲名师之一
  ★   国家特级美甲讲师
  ★   第 五 届   台湾 国际美甲大赛混合静态  金奖
  ★   第 六 届   北京 国际美甲艺术邀请赛    银奖
  ★   第 十 届   上海 国际美甲大赛彩绘组    冠军 
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生理周期如何平静护肤

发布时间:2014/4/9 9:33:38 浏览次数:719

生理周期如何平静护肤
每个人都有自己的生理周期,尤其是女人在生理期的时候常常容易心烦,皮肤也会出现问题。那么我们在生理期是应该如何平静护肤。
身为女人我们都知道,适当分泌的雌激素可以让肌肤细腻光滑、水油平衡,是红颜不老的秘方。当你的肌肤出现痘痘、干燥脱皮、皱纹、松弛时,不要急于寄希望于那些控油精华或天价面霜,也许这些肌肤的表现并不来源于肌肤本身,而是由于身体的荷尔蒙分泌不均衡造成的。因此,懂得自己的生理周期,并在适当的时候呵护激素分泌的均衡,其美容价值远远高于你对保养品的执着。
1.减压冥想:压力过大会造成卵巢的早衰,让女人提前进入衰老期,所以在工作之余用调整呼吸或者瑜伽的方式,修炼气质,调节注意力,是保养卵巢的好方法。
2.喝豆浆:女性常喝豆浆可以调节体内雌性激素的水平,使分泌周期的变化保持正常。不过要注意不能空腹喝,另外也不要冲入鸡蛋或跟药物一起饮用。
3. 28天的肌肤调理:在女性生理周期的每一个阶段,根据身体状况调整护肤计划,特别是在经前一周,由于荷尔蒙减少,肌肤开始发痘痘、变粗糙,需要多喝水,同时不能吃太咸的食物,避免水肿。而在月经期内,则需要加强营养,多吃含铁和蛋白质的食物,顺利度过这个特殊时期。

  • 不同的磨砂膏应该如何选择
  • 一定要谨记的护肤四大误区

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