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佳悦创始人叶珍老师

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  ★   中国国际美甲美睫大赛评委
  ★   美甲协会评委美甲先锋人物
  ★   国家考评员
  ★   首届中国十大美甲名师之一
  ★   国家特级美甲讲师
  ★   第 五 届   台湾 国际美甲大赛混合静态  金奖
  ★   第 六 届   北京 国际美甲艺术邀请赛    银奖
  ★   第 十 届   上海 国际美甲大赛彩绘组    冠军 
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哪些会让肌肤受伤的生活习惯

发布时间:2014/4/12 9:15:53 浏览次数:641

哪些会让肌肤受伤的生活习惯

每个人都有自己的生活习惯,有时候我们只是习惯于这样做,却从没有想过这样做好不好。那么都有哪些生活习惯会让我们的肌肤受伤呢。
不要用吸管喝水
不管什么季节,对女人来说多喝水是没有坏处的。不仅可以给肌肤补水,还能排出体内的毒素。但是喝水也要掌握正确的方法。很多女性不喜欢杯口大,所以经常用吸管喝水,觉得这样简单方便,还能显示出自己淑女的一面。其实这是非常错误的,用吸管喝水,会导致皮肤松弛,加剧嘴唇周围皱纹的产生。所以我们在喝水的时候一定要避开使用吸管,用杯子小口的喝。
时刻都要意防晒
很多白领过着朝九晚五的生活,早上上班时,太阳公公还没有真正的升起,下午下班的时候太阳已经落下了。大家都在庆幸不用跟紫外线亲密接触,也省去了防晒的麻烦。其实这是相当错误的。紫外线的穿透力很强,即使你没跟它亲密接触,它也是无处不在的,不仅会晒黑你的皮肤,严重的可能会致癌。所以,不管什么时候,都要注意防晒。不要贪图一时的方便哦~
适当的健身运动
健身可谓是都市白领最缺乏的了。结束完一整天的工作后,大多数人选择回家早早的躺在床上放松绷紧一天的神经。其实这是不对的。很多白领由于每天坐在电脑前,导致下渗肥胖严重。其实对着电脑工作一整天后,适当的运动不仅能够放松筋骨,锻炼一下身体,还能起到减肥的效果。
多吃水果蔬菜
蔬菜和水果富含丰富的维生素,是美容养颜的佳品。相信任何女人,都不会对瓜果蔬菜抵触的吧。白领们大多早出晚归,午餐相当简单,于是补充营养就都放在晚餐上。其实这是非常不科学的。晚上的饮食应该以清淡为主,那么蔬菜就是最好的选择了。饭后适当的吃些水果,合理摄取瓜果蔬菜里的维生素,能起到美容养颜的效果。
美容三公主总结:这些都是日常生活中常常被忽视的问题。细节很重要,其实只要平时多加注意,养成良好的习惯,正确的保养好自己的肌肤,才能让你的肌肤永葆年轻亮白。

 

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